6 Maneiras de desobstruir a desordem da cozinha antes da arremetida do feriado


Nós respeitamos sua privacidade Meus ossos estão doendo, minhas articulações estão rígidas, as férias estão virando a esquina e a cozinha está uma bagunça desordenada. Muitos de nós sentimos a necessidade durante esta pré-temporada de enfrentar um grande projeto de limpeza da cozinha.

Nós respeitamos sua privacidade

Meus ossos estão doendo, minhas articulações estão rígidas, as férias estão virando a esquina e a cozinha está uma bagunça desordenada.

Muitos de nós sentimos a necessidade durante esta pré-temporada de enfrentar um grande projeto de limpeza da cozinha. Se as articulações doloridas e a mobilidade diminuída são problemas para você, gerenciar até mesmo as tarefas domésticas diárias pode ser bastante difícil. Adicione o estresse de se preparar para as férias, e você pode se sentir muito sobrecarregado

Se você tem uma doença como artrite reumatóide, tentar fazer muito em um curto período de tempo vai cansar você e pode exacerbar seus sintomas. Organizar suas tarefas e planejar com antecedência as atividades ajudará a economizar energia, diminuir o estresse nas articulações e facilitar a participação em mais atividades dentro de seus limites físicos. Também é importante equilibrar tarefas extenuantes com aquelas que são mais fáceis de realizar e acompanhar seu ritmo fazendo períodos de descanso freqüentes.

Comece fazendo uma lista de prioridades do que deseja realizar em um determinado dia e divida grandes tarefas. em componentes menores que você pode realizar com o tempo. Se houver muita culinária no seu futuro, sugiro abordar a organização da cozinha primeiro.

Aqui está a minha abordagem de seis etapas para matar a desordem da cozinha antes mesmo de pensar em cozinhar uma refeição de fim de ano.

1. Limpar Contadores e Tabelas

Para se preparar para projetos de culinária de férias de maratona, primeiro observe o que está nas bancadas e na mesa da cozinha com um novo olhar. Avalie quais itens realmente precisam estar lá. Libere espaço no balcão precioso armazenando um aparelho que não é usado com freqüência, como um liquidificador, em um gabinete.

2. Limpe gavetas e armários

Quando se trata de gavetas e armários, resolva e termine completamente um de cada vez.

Uma ótima maneira de começar a reduzir a quantidade de coisas na cozinha é escolher um conjunto de itens na gaveta. mesma categoria. Se você tiver mais potes e panelas do que você precisa, escolha seus favoritos (geralmente os que você usa com mais frequência) e coloque os outros em uma pilha de formulários. Faça o mesmo com utensílios e ferramentas de cozinha, e com panos de prato.

Ordene a pilha de decantação nestas categorias:

  • Ofereça
  • Venda na sua próxima venda de garagem
  • Doe para caridade
  • Jogue fora

3. Use Auxiliares de Organização como Prateleiras e Cestas

Torne os itens que você guarda - e que você usa com frequência - mais acessíveis em armários e despensas usando Susans preguiçosos, cestas deslizantes e prateleiras para organizá-los. Coloque-os na frente e no centro e mova as coisas que você raramente usa para os recessos mais profundos dos gabinetes.

4. Livrar-se de alimentos desatualizados e suprimentos de cozinha

Limpar armários e uma despensa de alimentos e temperos pode ser um projeto em si, dependendo de quanto você tem e da última vez que você lidou com isso. Primeiro, jogue fora todo o alimento antigo ou vencido. Considere o uso de caixas e separadores de prateleira para aumentar o espaço de armazenamento e facilitar a localização e o alcance do que você precisa. Coloque os itens mais usados ​​na frente de sua despensa ou armário.

5. Jogue fora o alimento antigo na geladeira

Os princípios são os mesmos que os dos seus armários e despensa. Livre-se de itens desatualizados e coloque objetos que você usa com mais frequência na frente, em prateleiras ao nível da cintura ou em portas de refrigeradores.

Alguns modelos vêm com estantes de puxar para diminuir a necessidade de você alcançar. Alternativamente, as caixas estão disponíveis em lojas de artigos domésticos para ajudar a manter os itens juntos e mais apertados nas prateleiras.

6. Decantar recipientes grandes de líquido em menores

Se as articulações artríticas e a fraqueza nas mãos e nos braços dificultarem o manuseio de grandes recipientes de suco ou leite (que você comprou porque economizam), compre pequenos recipientes de plástico com tampas de fácil acesso e transferir partes do grande recipiente para as menores. (Isso funciona bem com recipientes grandes, digamos, de detergente ou detergente).

A chave para se preparar para as férias enquanto reduz os sintomas da artrite reumatóide é começar a preparar sua casa agora enquanto ainda há tempo de sobra antes que a família e os amigos comecem a se reunir. Uma cozinha organizada irá ajudá-lo a navegar através!

FOTO DE CRÉDITO: Getty ImagesÚltima atualização: 17/11 / 2016Importante: As visões e opiniões expressas neste artigo são de responsabilidade do autor e não da Everyday Health. Ver MaisAs opiniões, conselhos, declarações, serviços, anúncios, ofertas ou outras informações ou conteúdos expressos ou disponibilizados através dos Sites por terceiros, incluindo fornecedores de informação, são dos respectivos autores ou distribuidores e não da Everyday Health. Nem a Everyday Health, seus Licenciantes nem quaisquer provedores de conteúdo de terceiros garantem a exatidão, integridade ou utilidade de qualquer conteúdo. Além disso, nem a Everyday Health nem seus Licenciantes endossam ou são responsáveis ​​pela precisão e confiabilidade de qualquer opinião, conselho ou declaração feita em qualquer um dos Sites ou Serviços por qualquer pessoa que não seja um representante autorizado do Everyday Health ou do Licenciado enquanto atua em seu servidor oficial. capacidade. Você pode ser exposto através dos Sites ou Serviços a conteúdo que viole nossas políticas, seja sexualmente explícito ou ofensivo. Você acessa os Sites e Serviços por sua conta e risco. Não nos responsabilizamos por sua exposição a conteúdo de terceiros nos Sites ou nos Serviços. A Everyday Health e seus Licenciantes não assumem e expressamente negam qualquer obrigação de obter e incluir qualquer informação que não seja aquela fornecida por suas fontes de terceiros. Deve ser entendido que não defendemos o uso de qualquer produto ou procedimento descrito nos Sites ou através dos Serviços, nem somos responsáveis ​​pelo uso indevido de um produto ou procedimento devido a erro tipográfico. Veja Menos

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