Maus Hábitos e Cancro da Mama


Respeitamos a sua privacidade Ambos os meus rapazes estão morando longe de casa e estou achando difícil me motivar para o Natal. Isso costumava ser um feriado tão grande para mim. Eu tenho estado tão ocupado neste outono com o trabalho e tendo aulas na faculdade que a queda aumentou.

Respeitamos a sua privacidade

Ambos os meus rapazes estão morando longe de casa e estou achando difícil me motivar para o Natal. Isso costumava ser um feriado tão grande para mim. Eu tenho estado tão ocupado neste outono com o trabalho e tendo aulas na faculdade que a queda aumentou. A outra coisa que aconteceu é que eu caí de volta em alguns maus hábitos. Eu não estou comendo tão bem quanto deveria, já que junk food e fast food drive ups parecem se adequar melhor à minha agenda. Isso não é bom

De vez em quando eu recebo aquele pequeno empurrão daquela pequena voz que me lembra que não posso dar a minha saúde como garantida. Sobreviventes de câncer de mama sabem o que quero dizer. Nós tivemos nosso alerta e precisamos prestar atenção. Especialmente agora que sou meio século de idade, minha saúde é importante. Embora eu não tenha comido bem ou tenha me exercitado, tenho me assegurado de que durma bastante. Essa é a minha única coisa na vida; Eu durmo. Na verdade, tenho evitado todos os tipos de vírus e fungos que parecem estar afligindo todos ao meu redor e tenho certeza que é por causa das 8 horas de sono profundo em um quarto escuro, fresco e silencioso. Eu estou ganhando peso e me sinto lento. Isso é por causa da falta de vegetais e mais açúcar e gorduras e fast food.

Se eu lhe disser isso, acho que vai me envergonhar em cuidar melhor de mim mesmo. A verdade é que eu tento estudar melhor com uma tigela de batatas fritas para mastigar e cola tornou-se um prazer culpado. O chocolate parece me fazer feliz e o ocasional pedaço de frango frito faz a vida valer a pena. Você acha que existe alguma esperança para mim?

Kathy-Ellen

Última atualização: 12/14 / 2009Importante: As visões e opiniões expressas neste artigo são do autor e não da Everyday Health. Ver MaisAs opiniões, conselhos, declarações, serviços, anúncios, ofertas ou outras informações ou conteúdos expressos ou disponibilizados através dos Sites por terceiros, incluindo fornecedores de informação, são dos respectivos autores ou distribuidores e não da Everyday Health. Nem a Everyday Health, seus Licenciantes nem quaisquer provedores de conteúdo de terceiros garantem a exatidão, integridade ou utilidade de qualquer conteúdo. Além disso, nem a Everyday Health nem seus Licenciantes endossam ou são responsáveis ​​pela precisão e confiabilidade de qualquer opinião, conselho ou declaração feita em qualquer um dos Sites ou Serviços por qualquer pessoa que não seja um representante autorizado do Everyday Health ou do Licenciado enquanto atua em seu servidor oficial. capacidade. Você pode ser exposto através dos Sites ou Serviços a conteúdo que viole nossas políticas, seja sexualmente explícito ou ofensivo. Você acessa os Sites e Serviços por sua conta e risco. Não nos responsabilizamos por sua exposição a conteúdo de terceiros nos Sites ou nos Serviços. A Everyday Health e seus Licenciantes não assumem e expressamente negam qualquer obrigação de obter e incluir qualquer informação que não seja aquela fornecida por suas fontes de terceiros. Deve ser entendido que não defendemos o uso de qualquer produto ou procedimento descrito nos Sites ou através dos Serviços, nem somos responsáveis ​​pelo uso indevido de um produto ou procedimento devido a erro tipográfico. Veja Menos

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