Seja honesto, seja grato: 5 dicas para se manter positivo quando o câncer chegar ao ser chamado


Respeitamos sua privacidade. Um diagnóstico de câncer muitas vezes aumenta as emoções de medo, raiva e depressão. Estes são completamente normais. Eu me senti mais irritado depois de descobrir que o câncer de mama voltou depois de quase dez anos sem câncer.

Respeitamos sua privacidade.

Um diagnóstico de câncer muitas vezes aumenta as emoções de medo, raiva e depressão. Estes são completamente normais. Eu me senti mais irritado depois de descobrir que o câncer de mama voltou depois de quase dez anos sem câncer. No entanto, estou determinado a combater o câncer com a melhor atitude que puder. Para mim isso faz parte de ser triunfante. Usei parte do tempo no hospital para desenvolver princípios que me ajudariam a ter a melhor atitude e aproveitar ao máximo esse novo diagnóstico de câncer de mama. Estes são meus diretores e até agora eles foram bem sucedidos. Eu consegui manter uma atitude muito boa - estou vencendo!

1) Seja grato:

Tomei a decisão de agradecer a todos pelo meu cuidado e tudo o que fizeram por mim. No hospital ser grato incluiu a equipe de manutenção da casa, transportadores que me levaram para testes e funcionários que entregaram as refeições. Agradeci a cada enfermeira e assistente que entrou no meu quarto por tudo o que eles fizeram. Eu pegaria a mão de meus médicos para transmitir minha gratidão por sua dedicação em me fazer melhor.

2) Seja honesto:

Amigos gentilmente queriam visitar, mas muitas vezes eu não queria visitas. Eu estava exausto, me sentia enjoado e parecia horrível. Eu sinceramente diria aos meus amigos que não estava em condições de fazer uma visita, mas que adoraria um mais tarde. Eu não poderia ser responsável por sentimentos feridos, mas eu tinha que ser responsável por mim. Foi preciso coragem, mas melhorei.

3) Aceite qualquer ajuda oferecida:

Aprendi que pequenas coisas que as pessoas fazem podem fazer uma grande diferença. Quando um amigo ofereceu uma refeição, pedi torta de frango. Irmã contratou uma faxineira. Eu pedi revistas e batatas fritas de um amigo que perguntou o que ela poderia trazer para uma visita. Essas coisas foram uma verdadeira benção.

4) Olhe o seu melhor quando isso for importante:

Há dias em que eu não me importo com a minha aparência e nem sequer me vejo no espelho. Há outros dias, porém, quando tenho visitas ou saio e realmente quero parecer bonita. Naqueles dias eu me maquio com maquiagem e amarro em lenços - ou fico com uma peruca. É um verdadeiro privilégio saber como eu fico bonita e me mantém passando por dias em que não faço nada.

5) Coloque-se em primeiro lugar:

Esse deve ser o primeiro diretor, mas como eu, pensei do último. Como muitas mães, eu coloco as necessidades e desejos da minha família à frente dos meus. Meus filhos são crescidos e meu marido é uma grande ajuda. São pessoas que sabem cuidar de si mesmas. Eu preciso de uma abordagem de mãos para as suas vidas e mais mãos com os meus!

Os resultados foram maravilhosos. As pessoas que eu mostrei gratidão muitas vezes pararam para me verificar só porque. Amigos estão felizes em saber o que eu realmente quero e estou livre de estresse. Espero continuar assim, e o câncer não vai tirar o melhor de mim - em vez disso, serei o melhor de mim.Última atualização: 18/2/2014Importante: As visões e opiniões expressas neste artigo são do autor e não do autor. Saúde cotidiana. Ver MaisAs opiniões, conselhos, declarações, serviços, anúncios, ofertas ou outras informações ou conteúdos expressos ou disponibilizados através dos Sites por terceiros, incluindo fornecedores de informação, são dos respectivos autores ou distribuidores e não da Everyday Health. Nem a Everyday Health, seus Licenciantes nem quaisquer provedores de conteúdo de terceiros garantem a exatidão, integridade ou utilidade de qualquer conteúdo. Além disso, nem a Everyday Health nem seus Licenciantes endossam ou são responsáveis ​​pela precisão e confiabilidade de qualquer opinião, conselho ou declaração feita em qualquer um dos Sites ou Serviços por qualquer pessoa que não seja um representante autorizado do Everyday Health ou do Licenciado enquanto atua em seu servidor oficial. capacidade. Você pode ser exposto através dos Sites ou Serviços a conteúdo que viole nossas políticas, seja sexualmente explícito ou ofensivo. Você acessa os Sites e Serviços por sua conta e risco. Não nos responsabilizamos por sua exposição a conteúdo de terceiros nos Sites ou nos Serviços. A Everyday Health e seus Licenciantes não assumem e expressamente negam qualquer obrigação de obter e incluir qualquer informação que não seja aquela fornecida por suas fontes de terceiros. Deve ser entendido que não defendemos o uso de qualquer produto ou procedimento descrito nos Sites ou através dos Serviços, nem somos responsáveis ​​pelo uso indevido de um produto ou procedimento devido a erro tipográfico. Veja Menos

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