Greek Diner Salad


Nós respeitamos sua privacidade Sinta-se como se fosse grego? Nós também. A culinária mediterrânea em geral é conhecida por depender muito de vegetais frescos e ervas deliciosas, e essa receita tem ambos.

Nós respeitamos sua privacidade

Sinta-se como se fosse grego? Nós também. A culinária mediterrânea em geral é conhecida por depender muito de vegetais frescos e ervas deliciosas, e essa receita tem ambos. Vegetais finamente picados (pense abobrinha, pimentão e rabanete, embora você possa adicionar pepinos ou trocar em outros favoritos) são combinados com grão de bico rico em fibras para prato de baixa caloria que irá satisfazer sua fome por horas. Um molho cremoso de iogurte, mel, hortelã, limão e alho é o toque final saboroso sobre esta salada, que é uma reminiscência de uma refeição no seu restaurante grego favorito. Make extra - você vai querer as sobras com certeza!

Grega Diner Salad

Ingredientes

• 3 colher de sopa de iogurte, sem gordura

• 3 colheres de sopa de maionese, com baixo teor de gordura

• 2 colheres de sopa suco de limão

• 2 colheres de sopa de hortelã, frescas, picadas

• 1 dente (s) de alho, picado

• 1 colher de chá de mel

• 1/2 colher de chá de sal

• 1 abobrinha picado

• 1 pimentão grande, vermelho, sino, finamente picado

• 1 molho (s) de rabanete, finamente picado

• 15 onça (s) feijão, grão de bico (grão de bico), lavado

• 4 alface grande, Boston, sai, para servir

Obtenha a receita! Última atualização: 5/1 / 2014Importante: As visões e opiniões expressas neste artigo são do autor e não da Everyday Health. Ver MaisAs opiniões, conselhos, declarações, serviços, anúncios, ofertas ou outras informações ou conteúdos expressos ou disponibilizados através dos Sites por terceiros, incluindo fornecedores de informação, são dos respectivos autores ou distribuidores e não da Everyday Health. Nem a Everyday Health, seus Licenciantes nem quaisquer provedores de conteúdo de terceiros garantem a exatidão, integridade ou utilidade de qualquer conteúdo. Além disso, nem a Everyday Health nem seus Licenciantes endossam ou são responsáveis ​​pela precisão e confiabilidade de qualquer opinião, conselho ou declaração feita em qualquer um dos Sites ou Serviços por qualquer pessoa que não seja um representante autorizado do Everyday Health ou do Licenciado enquanto atua em seu servidor oficial. capacidade. Você pode ser exposto através dos Sites ou Serviços a conteúdo que viole nossas políticas, seja sexualmente explícito ou ofensivo. Você acessa os Sites e Serviços por sua conta e risco. Não nos responsabilizamos por sua exposição a conteúdo de terceiros nos Sites ou nos Serviços. A Everyday Health e seus Licenciantes não assumem e expressamente negam qualquer obrigação de obter e incluir qualquer informação que não seja aquela fornecida por suas fontes de terceiros. Deve ser entendido que não defendemos o uso de qualquer produto ou procedimento descrito nos Sites ou através dos Serviços, nem somos responsáveis ​​pelo uso indevido de um produto ou procedimento devido a erro tipográfico. Veja Menos

Deixe O Seu Comentário