Vida saudável


Exercício Depois da Lesão, Vida saudável - 2018

Respeitamos a sua privacidade. Recebi vários comentários sobre o exercício após a lesão . As observações que gostaria de compartilhar com você não devem ser um substituto para o aconselhamento médico.

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Evite os erros mais comuns ao exercitar, Vida saudável - 2018

Respeitamos sua privacidade. I Temos visto estimativas de que até 70 por cento dos adultos americanos não têm rotina de exercícios. Em sua maior parte, os americanos não andam quilômetros por dia como nossos colegas europeus.

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8 Dicas úteis para iniciar uma dieta saudável, Vida saudável - 2018

Respeitamos sua privacidade. É impossível separar sua alimentação da sua saúde e fitness. O uso excessivo, mas muito verdadeiro dizendo que "Você é o que você come" vale a pena uma inspeção mais próxima.

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Exercício e Ganho de Peso: Sucesso e Fracasso, Vida saudável - 2018

Respeitamos sua privacidade. Vários anos atrás, fui abordado por uma cliente que vinha ganhando peso apesar de seus melhores esforços para se exercitar regularmente. Sua história pode ajudá-lo com algumas das armadilhas mais comuns de iniciar um programa de exercícios.

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Como se exercitar no tempo quente, Vida saudável - 2018

Respeitamos sua privacidade. Meu O último blog discutiu a importância de usar um monitor de frequência cardíaca (HRM) para otimizar seu exercício para perda de peso. A HRM também é uma ferramenta valiosa para se exercitar no calor.

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8 Dicas para aves de neve antes de ir para o sul, Vida saudável - 2018

Respeite sua privacidade As férias vêm e vão sinalizando o tempo para muitas pessoas de sorte seguirem para o sul pelo resto do inverno. Organizar um plano para proteger sua casa enquanto estiver longe e evitar problemas com sua saúde ajudará a garantir uma folga de inverno bem-sucedida.

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Dr. Mãe, Preciso de Seu Conselho Médico o mais rápido possível, Vida saudável - 2018

Nós respeitamos sua privacidade. Ao nos aproximarmos do Dia das Mães, eu gostaria de compartilhar essa história de um passado não muito distante.

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Como esta mãe se tornou a cuidadora organizada, Vida saudável - 2018

Nós respeitamos sua privacidade. Na manhã de 12 de julho de 1994, minha filha de 6 anos foi diagnosticada com Doença de Crohn ; uma condição inflamatória GI séria e não curável. Por coincidência eu fiz um exame ginecológico marcado para aquela tarde.

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100 Dias sem alimentos processados: Sua família poderia fazer isso?, Vida saudável - 2018

Nós respeitamos sua privacidade. Por Lisa Leake, Especial para a Saúde Cotidiana Ali estava eu, imaginando se eu realmente faria isso. E, com apenas um momento de hesitação, eu joguei todo o suprimento de junk food no lixo.

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Após o câncer de mama, um salto de fé, Vida saudável - 2018

Nós respeitamos sua privacidade. Por Jodi Allen, Especial para a Saúde do Dia-a-Dia Eu costumava sonhar que teria seios grandes um dia, especialmente quando fui fazer compras de sutiã no departamento infantil do Wal-Mart.

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Uma queda fatídica: artrite, dor crônica e eu, Vida saudável - 2018

Respeitamos sua privacidade. Por Alan Brewington, Especial para a saúde cotidiana Minha vida mudou para sempre em junho de 2003, quando caiu 15 pés enquanto escalada. Eu não tinha seguro de saúde, então meus amigos me levaram ao pronto-socorro sem pedir ajuda.

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A morte trágica e evitável de um bebê bombeia vida em outros: o nascimento da lei de Cora, Vida saudável - 2018

Nós respeitamos sua privacidade. Por Kristine Brite McCormick, Special to Everyday Health Minha primeira e única gravidez foi perfeita.

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Doença de Alzheimer, Minha Filha e Eu, Vida saudável - 2018

Nós respeitamos a sua privacidade. Por Michael Ellenbogen, Especial para a Saúde do Dia-a-Dia Não sei por quanto tempo mais posso aguentar isso. Eu realmente sinto falta da minha filha, que mora em Nova York. Ela está muito mais perto de casa hoje do que há quatro anos.

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Vida Saudável, Vida saudável - 2018

Por Ann Romney, Especial para a Saúde Cotidiana Grande parte da vida acontece inesperadamente. Para mim, uma virada inesperada começou com um telefonema de uma amiga de uma amiga que também sofria de esclerose múltipla (EM).

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Doença de Alzheimer aos 30 anos: uma doença da pessoa idosa atinge uma família jovem, Vida saudável - 2018

Sua privacidade. Por Nikki Dodson, Especial para a Saúde Cotidiana A primeira coisa que notei em meu marido foram algumas mudanças de personalidade. Ken e eu havíamos acabado de nos casar e construímos uma casa, e tivemos três crianças que tinham então 8, 4 e 3 anos de idade.

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Um novo bebê e 15 meses de vida: a luta de Heather contra o câncer mortal, Vida saudável - 2018

Nós respeitamos sua privacidade. Heather Von St. James Por Heather Von St. James, Especial para a Saúde Cotidiana Ela era perfeita, todas as 8 libras 14 oz. dela.

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A resposta à minha dor de tirar o fôlego estava em meus genes, Vida saudável - 2018

Por Matt Riemann, Especial para a Saúde Cotidiana Eu me lembro daquele dia em 2007 claramente - era uma bela manhã de verão em Adelaide, Austrália. No entanto, eu acordei de um sono profundo com o que parecia uma enorme faca de cozinha que entrava no meu peito uma e outra vez.

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Uma viagem de veteranos Da tragédia ao triunfo: A história de Brandon, Vida saudável - 2018

Nós respeitamos sua privacidade. Por Marine Lance Corporal (aposentado) Brandon Pelletier, Especial para a saúde cotidiana Ser um fuzileiro naval, um grunhido, um “carregador rígido”, manter-se em forma e saudável grande parte da minha vida.

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Um filme ruim com um final feliz: como eu fiz a paz com MS, Vida saudável - 2018

Nós respeitamos sua privacidade. Por Cathy Chester, Especial para a saúde cotidiana Recentemente tive uma conversa com um amigo sobre como nos considerávamos seres sociais. Fiquei impressionada com a resposta honesta dela e com admiração por saber exatamente quem ela era.

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